حواس پرتی و رویا بافی حین مطالعه – کنکور آسان است

حواس پرتی و رویابافی حین مطالعه

حواس پرتی و رویا بافی حین مطالعه

🔸 💠 اول مدل نشستن خیلی مهمه!
چی؟ اصلا پشت میز نمیشینی درس بخونی ؟
خوب معلومه وقتی دراز میکشی نا خوآگاه به ذهنت اجازه میدی پر بکشه وبره سراغ رویاهاش!
.
🔸 💠 اگر خیلی کند و حلزونی درس بخونی و با یه ریتم منظم درس نخونی؛
غالبا تو مواقعی که سرعت مطالعه ات کم میشه دوباره ذهنت فرصت پرش پیدا میکنه! .
🔸💠 رفع تکلیفی درس نخون!
اینجوری حس خوبی به درس خوندن نداری . مخصوصا اگر درسی باشه که ازش خوشت نیاد که دیگه بدتر. با انگیزه و استراتژی درس بخون .حتی اگه حست اینه که فلان درس خیلی خوندنش آزار دهنده اس ، بازم به اون درس به چشم یه پل نگاه کن واسه رسیدن به اهدافت. شاید اینجوری یه نمه بیشتر دل به درس بدی.
.
🔸 💠 و در آخر اینکه قبل از اینکه بری سراغ درس خوندن ، هیجانات منفی و فکرو خیالای اونروزتو یه مرور ذهنی کن وبراشون یه جواب یا یه راه حل پیداکن. حتی الامکان سعی کن یه جوری جلوی بروزشونو موقع درس خوندن بگیری.

امیر مسعودی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پست بعدی

چرا باید درس هر روز را در همان روز بخوانیم

ش جولای 13 , 2019
آموزش برنامه ریزی روزانه و هفتگی برنامه ریزی روزانه و هفتگی باید چگونه باشد – ما آدما به طور کلی ۳ نوع حافظه ی حسی کوتاه مدت و بلند مدت داریم که در این بین گنجایش حافظه ی حسی ۱ تا ۳ ثانیه است و اگر این اطلاعات هم باشند […]
تماس با خط 1
تماس با خط 2